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すまいるらいふ ♪I love your smile♪

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“すまいる”です。絵、詩、アクセサリー、日々の出来事、猫たち、健康法、祖母と私の介護記も。リンクはご自由にどうぞ。(*^^*)

恵比寿ガーデンプレイス

みなさま今晩は☆

まだ体の嵐はおさまっておりませんが少し弱くなってきました。

今までにないくらいのペースで色々治療に通っているので、治療のために体力温存すべく安静にしてます。

年内一杯は治療づくめ。
そして来年一年も歯医者通いは続きそうです。

治療ばかりでは気持ちが上がらないので、先日恵比寿ガーデンプレイスのシャンデリアを見てきました。

綺麗~♥️
恵比寿ガーデンプレイス_a0326636_21354708.jpg

昼間から点灯してくれてるので、まだ空いてて写真も撮りやすかったです。

11月はまだそれほど寒くなく空いててお勧めです。

夜はもっと綺麗なんだろうなー。
恵比寿ガーデンプレイス_a0326636_21354788.jpg

何年かぶりに恵比寿に行きましたが、ガーデンプレイス側は割りと広々してるのでリラックスできます。

今年はイルミネーション見に行く人も多そうです。

私も六本木ミッドタウンやけやき坂、表参道も見てみたいな~。
…………………

今日11月22日は「良い夫婦の日」ですね。

朝の情報番組「スッキリ」で夫婦のルールをインタビューしていて、熟年夫婦が“行ってらっしゃい”と“おやすみ”の時にハグしてると答えてました。
うちもです。

行ってらっしゃいと送り出してまた会えるとは限らないし、お休みなさいと寝て朝必ず会えるとも限らない(笑)
いえ、ほんとの話。

自分が難病になって実感してます。

スキンシップはオキシトシンが放出されて“幸福感”を感じるそうです(高橋徳先生曰く)

ハグ大事~♥️
(^-^)/

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# by smilelife8 | 2021-11-22 22:00 | 日記 | Trackback | Comments(4)
みなさまこんにちは。

関東は秋晴れが続き爽やかな風が吹いております。
知って欲しい筋痛性脳脊髄炎(慢性疲労症候群)のこと_a0326636_22214143.jpg

がっ、私の身体はいまだ台風のごとく荒れ狂っておりまして年内は病院オンパレードとなりそうです。
(ToT)

歯科治療が引き金となった頭の痺れや痛みは、“神経障害性疼痛”と診断され、予測通り脳の中枢神経の暴走のようです。締め付けは緊張型頭痛とされ、二つの症状が合わさって酷いことになっていたようです。

そしてそれに伴い持病の筋痛性脳脊髄炎も悪化した感があります。

筋痛性脳脊髄炎(慢性疲労症候群)(注)という病気は治療をしてだんだん良くなるというものではなく、少し良くなったかと思うと“クラッシュ”という現象で症状が逆戻りしてしまい、一進一退どころか、ニ退、三退してしまう厄介な病気です。

“良くなってきたかも”と思いブログやツイッターで投稿した直後にはまた寝込んで起き上がれなくなる、なんてことは当たりまえだのクラッカーでして(古っ)、それゆえ周囲も“あれ?元気そうだったのに”と困惑してしまうのです。

この病気は原因も治療法も定まっておらず、複雑で謎だらけなため、医師でさえ正しく理解していません。

“気のせい”、“気持ちの問題”、“考えすぎ”とされてしまい、全国で苦しんでる患者さんがおよそ30万人(誤診、未診の人も含めるとそれ以上)もいますので、これからはこの病気のことについても発信していこうと思っています。

(注)筋痛性脳脊髄炎と慢性疲労症候群は同じ病気です。慢性疲労症候群だと“慢性疲労”と混同されて軽く扱われがちだったのですが、近年脳神経、免疫系等が原因ということがわかってきたこともあり、患者の会が国に申告して病名が変わりました。でも、慢性疲労症候群という名称が世間に浸透しているためまだ使われる事が多いです。
………………

まず、私の主治医でこの病気のパイオニアである天野恵子先生が、最近「女性外来オンライン」というサイトを立ち上げてくださいましたので、リンクを貼らせていただきます。


実は今、コロナの後遺症で、この病気と同じような症状の方が急増しています。

ワクチン接種後の副反応でも似たような症状があるようです。

何も対処しないでいると治りにくくなりますので、本格的に筋痛性脳脊髄炎に移行しない前に適切な診断と治療を受けていただきたいと思っています。

ぜひ、天野先生のサイトを参考になさって役立ててください。

そして周りに似たような症状でお困りの方がいたら教えて差し上げてください。

この病気は視力衰弱や電磁波過敏症でネット検索が出来ない方も多いです。

知って欲しい筋痛性脳脊髄炎(慢性疲労症候群)のこと_a0326636_22373265.jpg


最後までお読みくださりありがとうございました。
(*^^*)/

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# by smilelife8 | 2021-11-04 09:00 | 健康 | Trackback
みなさまご無沙汰しておりました。

ご心配をおかけいたしましてごめんなさい。

一時はひどい症状が続いて憔悴しきっておりました。

まだまだ頭や身体のしびれ、不眠などで体調は思わしくありませんが、のろのろとブログを書けるまでになってきました。

発端は歯の治療なのですが、その痛みや刺激に誘発されて、筋痛性脳脊髄炎の症状が急性悪化したのではないかと思われます。要は脳神経が過剰反応したものかと。

これからまだ専門医の診察や歯の治療がありますので、年内一杯は体調が戻らないかな~という感じですが、気分転換に書ける時は書こうと思います(かなりゆっくりですが)

私が言うのも何ですが(笑)、みなさまも体調にお気を付けて。
………………

私の楽しみの一つ、カレンダーのリサイクル封筒がたまってきましたのでご紹介します。

カレンダーの風景ってすごく綺麗ですよね~。
そのまま捨ててしまうのはもったいない!

こ~んなに素敵な封筒になります♪
長形3号120×235mm
カレンダーのリサイクル封筒⑤_a0326636_14322909.jpg

こちらは2つに分けて小さめの封筒にしました。
長形4号90×205mn
カレンダーのリサイクル封筒⑤_a0326636_14322926.jpg

洋封筒。
このカラフルな色合いは、東南アジアの屋台のテントの色なんです。
可愛いですよね~。
カレンダーのリサイクル封筒⑤_a0326636_14322900.jpg


封筒に出来なかったものは、更に小さく切り取って、ポストカードにします。

裏に画用紙や100均の無地のポストカードを貼ってあります。

世界の絶景シリーズ。
なんか壮大な気分になります。
カレンダーのリサイクル封筒⑤_a0326636_14351723.jpg

俳句がお好きな方にいいかしら。
カレンダーのリサイクル封筒⑤_a0326636_14351849.jpg

今の季節にぴったり。
カレンダーのリサイクル封筒⑤_a0326636_14351882.jpg


私は手紙が好きなので、お中元お歳暮、誕生日、年中イベントなどで必ずお手紙を添えて贈り物をします。

改まった形式のものより、こういう手作りカードでラフな感じで書くことが多いので、とても重宝しています。

次はこのカレンダーをリサイクルしちゃおうっと。
カレンダーのリサイクル封筒⑤_a0326636_14421391.jpg

〔過去のリサイクル葉書の記事〕



それではみなさま、次回までごきげんよう~。

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# by smilelife8 | 2021-10-23 16:00 | 日記 | Trackback | Comments(0)

お休みのお知らせ

みなさまこんにちは。

歯科治療をしてから体調がガタガタッと崩れてしまいまして、しばらくブログもお休みします。

今までものんびりでしたけど…。
(^o^;)

みなさまもコロナに気をつけてお過ごしください。

ツイッターは気が向く時チョコチョコ呟いておりますので、生存確認はできるかと思います(笑)
それではごきげんよう~。
お休みのお知らせ_a0326636_14394288.jpg

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# by smilelife8 | 2021-10-01 14:30 | 日記 | Trackback

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